Have FUN - liittymismaksu 0 euroa
Liikuntakeskus FUNit ympäri Suomen toivottavat SINUT tervetulleeksi upeisiin keskuksiimme. Liittymismaksu nyt 0 € (norm. 29 €) ajalla 24.3.- 7.4.2025. Käytä oman keskuksesi verkkokaupassa alennuskoodia: kevät25
Klikkaa ostoksille oman FUN- keskuksesi verkkokauppaan:
FUN Kangasala
FUN Kokkola
FUN Nokia
FUN Pietarsaari
FUN Oulu Keskusta
FUN Oulu Ritaharju
FUN Oulu Talvikangas
FUN Tampere Keskusta
FUN Tampere Lielahti
FUN Ylöjärvi
FUN for Ladies Kokkola
FUN for Ladies Pietarsaari
Liittymismaksu nyt 0 € (norm. 29 €) ajalla 24.3.- 7.4.2025
Käytä oman keskuksesi verkkokaupassa alennuskoodia: kevät25
Jäsenyyden oston jälkeen lataat vain puhelimeesi Liikuntakeskus FUN- sovelluksen ja pääset aloittamaan treenit HETI!
Kevät ja lisääntyvä valo kutsuvat treenaamaan!
Päivät pitenevät ja valon määrä lisääntyy - tämä auttaa usein jaksamaan arjen askareita paremmin pimeän ajan jälkeen. Jos alkuvuonna et vielä startannut treenejä, nyt on mahtava hetki!
Me FUNilla huolehdimme, että jokainen jäsen viihtyy ja saa parhaat
mahdolliset treenipuitteet! Liikuntakeskukseen on mukava tulla ja treenin voi
tehdä kuntosalilla, ryhmäliikunnassa tai virtuaalitunteja hyödyntäen. Jäsenenä
teet treenejä myös kotona palveluidemme avulla. Monipuolinen tarjonta takaa,
että jokaiselle löytyy jotakin.
Oletko sinä siis tuleva FUNilainen? Me toivomme niin!
Pidäthän huolta siitä tärkeimmästä -terveydestäsi!
Liikunta:
1. Parantaa fyysistä terveyttä
- Vahvistaa sydäntä ja verenkiertoelimistöä
- Vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, tyypin 2 diabetekseen ja muihin kroonisiin sairauksiin
- Auttaa painonhallinnassa ja kehonkoostumuksen ylläpidossa
2. Edistää mielenterveyttä ja hyvinvointia
- Liikunta vapauttaa endorfiineja, jotka parantavat mielialaa ja vähentävät stressiä
- Voi auttaa lievittämään ahdistusta ja masennuksen oireita
- Parantaa unenlaatua ja auttaa palautumaan
3. Lisää energiaa ja jaksamista
- Parantaa kehon hapenottokykyä ja kestävyyttä
- Vähentää väsymystä ja uupumusta pitkällä aikavälillä
- Auttaa arjessa jaksamisessa, olipa kyse työstä, opiskelusta tai muista päivittäisistä askareista
4. Vahvistaa lihaksia ja liikkuvuutta
- Tukee nivelten, luiden ja lihasten terveyttä
- Vähentää loukkaantumisriskiä ja kehon jäykkyyttä
- Parantaa ryhtiä ja tasapainoa, mikä ehkäisee kaatumisia erityisesti vanhemmalla iällä
5. Pidentää elinikää ja parantaa elämänlaatua
- Säännöllinen liikunta voi lisätä elinvuosia ja parantaa niiden laatua
- Auttaa säilyttämään itsenäisyyden ja toimintakyvyn iän karttuessa
- Tukee sosiaalista elämää esim. ryhmäliikunnan tai joukkueurheilun kautta
Liikkumisen hyödyt kattavat siis koko kehon ja mielen – ja mikä parasta, sopiva liikuntamuoto löytyy FUNilta jokaiselle!
Meillä liikkuminen on hauskaa, tervetuloa mukaan!
Onko sinulla liikuntaetuuksia käytettävissä? FUNilla voit maksaa kaikkia palveluita liikuntaetuuksilla!
Har du motionsförmåner? Hos oss du kan använda alla motionsförmåner.
Do you have exercise benefits available? At FUN, you can use them to pay for all our services!