FUN Tampere Lielahti
Varaa ilmainen liikuntaneuvonta, me autamme SINUT alkuun!
Varaa ilmainen liikuntaneuvonta
FUNin ammattitaitoiset valmentajat ovat apunasi oli sitten tavoitteenasi painonpudotus, elämäntapamuutos, lihasmassan kasvattaminen, ruokavalion kuntoon saaminen - mikä tahansa! Anna meidän auttaa ja varaa itsellesi ilmainen liikuntaneuvonta, jolla pääset alkuun.
FUNin jäsenenä sinulle kuuluu ilmainen liikuntaneuvonta Personal trainerin kanssa, jossa voitte yhdessä kartoittaa liikuntataustaasi, nykytilannetta, sekä mahdollisia tavoitteitasi.
Liikuntaneuvonta on täysin ilmainen eikä velvoita sinua mihinkään.
| Täältä löydät lisätietoja valmennuksista |
Voit varata ajan ilmaiseen liikuntaneuvontaan suoraan haluamaltasi personal trainerilta:
Pienryhmät
Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, tehokasta ja edullista, ilmoittaudu mukaan!
PHYSICAL / UUSI RYHMÄ 18.8.2025 ALKAEN
Tämä pienryhmä on sinulle, joka haluat treenata tehokkaasti, oppia uutta ja saada aikaan tuloksia – rennolla, mutta määrätietoisella otteella.
Treeneissä painotetaan toiminnallista harjoittelua, joten hiki on taattu ja kroppa kiittää!
Ryhmästä saat:
- Monipuolista lihaskuntoharjoittelua
- Yhteisöllisen ja kannustavan ilmapiirin
- Selkeän rakenteen ja ohjatut treenit ammattitaitoisen valmentajan kanssa
- Tukea, itsevarmuutta ja hyvää energiaa joka viikko
Et tarvitse erityistä tasoa tai aiempaa treenitaustaa – riittää, että haluat liikkua paremmin ja säännöllisemmin.
- Maanantaisin alkaen 18.8. klo 17-18
- Hinta 109€ (sisältää 4x yhteistreeniä ja harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun)
- Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hilla@mkopowertraining.fi
ELINVOIMA / UUSI RYHMÄ 18.8.2025 ALKAEN
Pienryhmä sinulle, joka haluat pudottaa painoa, saada lisää energiaa arkeen ja treeniviikkoon ryhtiä. Treenaamme kerran viikossa yhdessä salilla, keskittyen isoihin perusliikkeisiin, jotka oikeasti toimivat – ilman turhia kikkailuja.
Tavoitteena on rakentaa säännöllinen, tehokas ja selkeä treenirutiini. Treeneissä ei säästellä, vaan tehdään kunnolla, mutta turvallisesti ja juuri sinun tasollesi sopivalla tavalla.
Ryhmän tuki, hyvä fiilis ja ohjattu tekeminen auttavat sinua pysymään motivoituneena ja viemään treenit loppuun asti – vaikka joskus tekisi mieli keksiä tekosyitä.
Tämä ryhmä on sinulle, jos:
- Haluat pudottaa painoa järkevästi
- Kaipaat säännöllisyyttä ja selkeää rytmiä treeniin
- Haluat vahvistua ja voida paremmin
- Haluat treenata kovaa, mutta turvallisesti
- Maanantaisin alkaen 18.8. klo 18-19
- Hinta 109€ (sisältää 4x yhteistreeniä ja harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun)
- Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hilla@mkopowertraining.fi
Pienryhmävalmennuksissa yhdistyvät yksilöllisen valmennuksen ja ryhmässä liikkumisen parhaat puolet:
- Pieni ryhmäkoko takaa sen, että valmentaja pystyy antamaan sinulle huomiota ja opastusta aina kun sitä tarvitset.
- Ammattitaidolla valmistellut treenit takaavat sen, että ryhmän jokainen osallistuja voi edetä oman kuntonsa mukaisesti ja saa siten treenistä sopivasti vastusta ja haastetta.
- Valmentajan tsemppaus ja ryhmän yhteishenki tekevät harjoittelusta hauskaa ja kehittävää myös silloin, kun itsellä ei ole se paras päivä.
Voit räätälöidä valmennusta itsellesi sopivaksi ottamalla yhteistreenien oheen harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun tai ravitsemukseen tai vaikka molempiin.
Ei vielä jäsenyyttä?
FUN Tampere Lielahti
Osoite:
Harjuntausta 4
33400 Tampere
Asiakaspalvelu sähköpostitse:
lielahti@liikuntakeskusfun.fi
Asiakaspalvelu avoinna:
ma - ti klo 16 - 19
Olemme avoinna jäsenille joka päivä klo 4-24.
Valmentajat sinua varten
FUN Tampere Lielahden valmennuspalveluista vastaa Mikko Korpeinen ammattitaitoisen tiiminsä kanssa.
Mikko Korpeinen on ammattivalmentaja, urheilija sekä hieroja. Mikko on valmentanut asiakkaita vuodesta 2008 ja hän on kouluttanut myös Personal trainereita vuosia.
Mikko on kova tekemään töitä, hän on luotettava ja hänen työmoraalinsa ja -arvonsa ovat samanlaiset kuin meillä FUNilla. Mikko on onnistunut kasaamaan loistavan valmentajatiimin ja olemme ylpeitä, että juuri nämä ammattitaitoiset valmentajat toimivat meillä FUN- keskuksissa.
Haluaisitko valmentajaksi FUNille? Palautetta Personal training- palveluista? Ota yhteyttä Mikkoon: mikko@mkopowertraining.fi
Pysyvän motivaation löytäminen vaatii hieman aikaa ja itsetutkiskelua. Mutta se on kaiken sen arvoista. Kun löydämme raudanlujan motivaation ja syyn muutokseen, se kestää läpi elämän. Lue alta Personal Trainerimme Heidi Kaareston vinkit pysyvän motivaation löytämiseen.