FUN Kangasala
Varaa ilmainen liikuntaneuvonta, me autamme SINUT alkuun!
Varaa ilmainen liikuntaneuvonta
FUNin jäsenenä sinulle kuuluu ilmainen liikuntaneuvonta Personal trainerin kanssa, jossa voitte yhdessä kartoittaa liikuntataustaasi, nykytilannetta, sekä mahdollisia tavoitteitasi.
Liikuntaneuvonta on täysin ilmainen eikä velvoita sinua mihinkään.
| Täältä löydät lisätietoja valmennuksista |
Voit varata ajan ilmaiseen liikuntaneuvontaan suoraan personal trainerilta:
Pienryhmät
Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, tehokasta ja edullista, ilmoittaudu mukaan!
FUN TOIMINNALINEN TREENI / UUSI RYHMÄ 10.10.
Toiminnallinen harjoittelu tarjoaa monipuolisen ja tehokkaan tavan kehittää koko kehoa. Tunnit hyödyntävät kehonpainoa, kahvakuulia, vapaita painoja ja muita välineitä, ja treeneissä kokeillaan monipuolisesti erilaisia harjoitusmuotoja. Näin pääset kehittämään voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinaatiota kokonaisvaltaisesti. Treenit tukevat arjessa jaksamista ja suorituskykyä. Sopii kaikentasoisille harrastajille, olitpa sitten aloittelija tai kokenut treenaaja – pääset varmasti haastamaan omia rajojasi ja näkemään konkreettista kehitystä!
- tiistaisin 10.10.2024 alkaen klo 18:00
- kesto 3 kuukautta
- tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
- yhtenäinen harjoitusohjelma kaikille, jolla voit treenata myös omalla ajalla, sekä ohjeita itsenäiseen harjoitteluun.
- FUN Personal Trainerin jatkuva tuki ja ohjaus
- ryhmän tsemppi, yhteishenki ja mahtava ilmapiiri
- Hinta 109€/kk
- Ilmoittautumiset ja tiedustelut matias.kauraniemi@mkopersonaltraining.fi
TREENIMIMMIT / KÄYNNISSÄ
Ainutlaatuinen kuntosalikurssi, joka on suunniteltu erityisesti naisille! Valmennus sopii aloittelijoille ja konkareille. Valmennuksessa huomioidaan myös keski-iän tuomat haasteet. Elämä voi olla kiireistä ja täynnä erilaisia velvollisuuksia, mutta juuri nyt on aika omistautua omalle hyvinvoinnille.
- keskiviikkoisin alkaen 31.7.2024 alkaen klo 17:00 ja 18:00
- kurssi sisältää yhteistreenit 4 kertaa ja oman treeniohjelman 109€, ruokaohjelman kanssa 169€
- mukaan voit lähteä milloin vain jos ryhmässä on tilaa
- vetäjänä personal trainer Tiina Lamminaho-Saarinen
- lisätiedot ja ilmoittautumiset Tiinalle: tiina@mkopowertraining.fi
Pienryhmävalmennuksissa yhdistyvät yksilöllisen valmennuksen ja ryhmässä liikkumisen parhaat puolet:
- Pieni ryhmäkoko takaa sen, että valmentaja pystyy antamaan sinulle huomiota ja opastusta aina kun sitä tarvitset.
- Ammattitaidolla valmistellut treenit takaavat sen, että ryhmän jokainen osallistuja voi edetä oman kuntonsa mukaisesti ja saa siten treenistä sopivasti vastusta ja haastetta.
- Valmentajan tsemppaus ja ryhmän yhteishenki tekevät harjoittelusta hauskaa ja kehittävää myös silloin, kun itsellä ei ole se paras päivä.
Voit räätälöidä valmennusta itsellesi sopivaksi ottamalla yhteistreenien oheen harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun tai ravitsemukseen tai vaikka molempiin.
Ei vielä jäsenyyttä?
Valmentajat sinua varten
FUN Kangasalan valmennuspalveluista vastaa Mikko Korpeinen ammattitaitoisen tiiminsä kanssa.
Mikko Korpeinen on ammattivalmentaja, urheilija sekä hieroja. Mikko on valmentanut asiakkaita vuodesta 2008 ja hän on kouluttanut myös Personal trainereita vuosia.
Mikko on kova tekemään töitä, hän on luotettava ja hänen työmoraalinsa ja -arvonsa ovat samanlaiset kuin meillä FUNilla. Mikko on onnistunut kasaamaan loistavan valmentajatiimin ja olemme ylpeitä, että juuri nämä ammattitaitoiset valmentajat toimivat meillä FUN- keskuksissa.
Haluaisitko valmentajaksi FUNille? Palautetta Personal training- palveluista? Ota yhteyttä Mikkoon: mikko@mkopowertraining.fi
FUN Kangasala
Osoite:
Mäkirinteentie 4
36220 Kangasala
Asiakaspalvelu sähköpostitse:
kangasala@liikuntakeskusfun.fi
Asiakaspalvelu avoinna:
ma - ti klo 16 - 19
Olemme avoinna jäsenille joka päivä klo 4-24.