FUN Ylöjärvi

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, tehokasta ja edullista, ilmoittaudu mukaan!

RYHTI / KÄYNNISSÄ

• ”Olisipa kiva pudottaa muutama kilo.”
• ”En tiedä mistä aloittaa.”
• ”Monta keinoa on jo kokeiltu.”
• ”En löydä motivaatiota ottaa itseäni niskasta kiinni.”
• ”Hormonit ovat aivan sekaisin ja paino junnaa.”

Onko tuttuja lausahduksia? Pienryhmässä autan sinua mielelläni ottamaan kiinni omasta hyvinvoinnista säännöllisellä tekemisellä ja vahvalla otteella. Viikko kerrallaan pidetään tavoitteet kirkkaana ja mennään niitä kohti yhdessä porukalla. Treenaamme yhdessä kuntosalilaitteilla ja tutustumme myös HIIT-harjoitteluun.

• tiistaisin klo 18:00
• treenit kerran viikossa, 4 yhteistä treeniä + treeniohjelman 109€, ruokavalion sekä treeniohjelman kanssa 169e
• mukaan voit lähteä milloin vain jos ryhmässä on tilaa
• vetäjänä personal trainer Tuikku Virta
• lisätiedot ja ilmoittautumiset Tuikulle: tuikku@mkopowertraining.fi / Tai RYHTI - pieneryhmä ilmoittautuminen

ILO / KÄYNNISSÄ

Aloita liikunta nollista tai pidemmän tauon jälkeen. Opetellaan turvallisia treenitekniikoita, tehokkaiden ja yksinkertaisten liikkeiden avulla kuntosalilla ja toiminnallisemmilla liikkeillä omaa kehoa kuunnellen.

• tiistaisin klo 17:00
• treenit kerran viikossa, 4 yhteistä treeniä + treeniohjelman 109€, ruokavalion sekä treeniohjelman kanssa 169e
• mukaan voit lähteä milloin vain jos ryhmässä on tilaa
• vetäjänä personal trainer Tuikku Virta
• lisätiedot ja ilmoittautumiset Tuikulle: tuikku@mkopowertraining.fi / Tai ILO - pieneryhmä ilmoittautuminen

TREENIMIMMIT / KÄYNNISSÄ

Ainutlaatuinen kuntosalikurssi, joka on suunniteltu erityisesti naisille! Valmennus sopii aloittelijoille ja konkareille. Valmennuksessa huomioidaan myös keski-iän tuomat haasteet. Elämä voi olla kiireistä ja täynnä erilaisia velvollisuuksia, mutta juuri nyt on aika omistautua omalle hyvinvoinnille.

• torstaisin klo 17:00
• kurssi sisältää yhteistreenit 4 kertaa ja oman treeniohjelman 99€, ruokaohjelman kanssa 159€
• mukaan voit lähteä milloin vain jos ryhmässä on tilaa
• vetäjänä personal trainer Tiina Lamminaho-Saarinen
• lisätiedot ja ilmoittautumiset Tiinalle: tiina@mkopowertraining

Pienryhmävalmennuksissa yhdistyvät yksilöllisen valmennuksen ja ryhmässä liikkumisen parhaat puolet:

• Pieni ryhmäkoko takaa sen, että valmentaja pystyy antamaan sinulle huomiota ja opastusta aina kun sitä tarvitset.
• Ammattitaidolla valmistellut treenit takaavat sen, että ryhmän jokainen osallistuja voi edetä oman kuntonsa mukaisesti ja saa siten treenistä sopivasti vastusta ja haastetta.
• Valmentajan tsemppaus ja ryhmän yhteishenki tekevät harjoittelusta hauskaa ja kehittävää myös silloin, kun itsellä ei ole se paras päivä.
• 
  

Voit räätälöidä valmennusta itsellesi sopivaksi ottamalla yhteistreenien oheen harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun tai ravitsemukseen tai vaikka molempiin.

FUN Ylöjärven valmennuspalveluista vastaa Mikko Korpeinen ammattitaitoisen tiiminsä kanssa.

Mikko Korpeinen on ammattivalmentaja, urheilija sekä hieroja. Mikko on valmentanut asiakkaita vuodesta 2008 ja hän on kouluttanut myös Personal trainereita vuosia.

Mikko on kova tekemään töitä, hän on luotettava ja hänen työmoraalinsa ja -arvonsa ovat samanlaiset kuin meillä FUNilla. Mikko on onnistunut kasaamaan loistavan valmentajatiimin ja olemme ylpeitä, että juuri nämä ammattitaitoiset valmentajat toimivat meillä FUN- keskuksissa.

Haluaisitko valmentajaksi FUNille? Palautetta Personal training- palveluista? Ota yhteyttä Mikkoon: mikko@mkopowertraining.fi

Osoite:
Elotie 2
33470 Ylöjärvi

Asiakaspalvelu sähköpostitse:
ylojarvi@liikuntakeskusfun.fi

Asiakaspalvelu avoinna:
ma - ti klo 16 - 19​​​​​​​

Olemme avoinna jäsenille joka päivä klo 4-24. ​​​​​​​