FUN Ylöjärvi

Uudet alkavat pieryhmät:

JUOKSU -PIENRYHMÄVALMENNUS – LÖYDÄ JUOKSUN INTO!​​​​​​​ / 9.4. alkaen.

Haluaisitko aloittaa juoksun, kehittää tekniikkaasi tai saada lisää motivaatiota lenkkeilyyn? Nyt on täydellinen tilaisuus liittyä mukaan 4 viikon pienryhmävalmennukseen, jossa juoksu tuntuu kevyemmältä, tehokkaammalta ja hauskemmalta!

Sinulle, joka haluat kehittää peruskuntoasi, löytää säännöllisen treenirytmin ja saada ohjausta juoksutekniikkaan.


Sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille juoksijoille – treeneissä pääset tekemään oman kuntotasosi mukaan!

Mitä saat valmennuksesta?

- Ohjeistusta juoksutekniikkaan – opit juoksemaan kevyemmin ja taloudellisemmin


- Peruskuntoa & vauhtikestävyyttä – kehittyminen taattu!


- Mäkivedot & loikkaharjoitukset – voimaa ja kimmoisuutta askellukseen


- Liikkuvuusharjoitukset – keho pysyy toimintakykyisenä ja rasituksen mukana


- Huippufiiliksen ja treenikaverit, jotka tsemppaavat eteenpäin!

• keskiviikkoisin klo 18:15 , ensimmäinen kokoontuminen 9.4.25
• Sisältää 4 yhteistä harjoitusta keskiviikkoisin sekä harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun
• Hinta 109 €
• mukaan voit lähteä milloin vain jos ryhmässä on tilaa
• Ilmoittatumiset valmentajalle Hilla Karkulahti hilla@mkopowertraining.fi

Liity mukaan sillä paikat menevät nopeasti täyteen. Ryhmään otetaan 10 treenaajaa!

PHYSICAL / 9.4. alkaen.

Huippu uutuus pienryhmävalmennus!
Hyrox -tyylinen PHYSICAL-pienryhmä alkaa huhtikuussa.

Hyrox-tyylinen harjoittelu yhdistää juoksun ja toiminnalliset harjoitteet, kuten kelkan työntämisen, soutamisen ja wall ball -heitot, testaten kestävyyttä ja voimaa. Laji on suunniteltu kaiken tasoisille treenaajille, ja nyt on oikea hetki lähteä mukaan!

Haluatko kokeilla tätä ohjatusti? Liity pienryhmääni ja tule treenaamaan yhdessä!

• keskiviikkoisin klo 17:00, ensimmäinen kokoontuminen 9.4.25
• Sisältää 4 yhteistä harjoitusta keskiviikkoisin sekä harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun
• Hinta 109 €
• mukaan voit lähteä milloin vain jos ryhmässä on tilaa
• Ilmoittatumiset valmentajalle Hilla Karkulahti hilla@mkopowertraining.fi

Liity mukaan sillä paikat menevät nopeasti täyteen. Ryhmään otetaan 10 treenaajaa!

Pienryhmävalmennuksissa yhdistyvät yksilöllisen valmennuksen ja ryhmässä liikkumisen parhaat puolet:

• Pieni ryhmäkoko takaa sen, että valmentaja pystyy antamaan sinulle huomiota ja opastusta aina kun sitä tarvitset.
• Ammattitaidolla valmistellut treenit takaavat sen, että ryhmän jokainen osallistuja voi edetä oman kuntonsa mukaisesti ja saa siten treenistä sopivasti vastusta ja haastetta.
• Valmentajan tsemppaus ja ryhmän yhteishenki tekevät harjoittelusta hauskaa ja kehittävää myös silloin, kun itsellä ei ole se paras päivä.

Voit räätälöidä valmennusta itsellesi sopivaksi ottamalla yhteistreenien oheen harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun tai ravitsemukseen tai vaikka molempiin.

Osoite:
Elotie 2
33470 Ylöjärvi

Asiakaspalvelu sähköpostitse:
ylojarvi@liikuntakeskusfun.fi

Asiakaspalvelu avoinna:
ma - ti klo 16 - 19​​​​​​​

Olemme avoinna jäsenille joka päivä klo 4-24. ​​​​​​​

FUN Ylöjärven valmennuspalveluista vastaa Mikko Korpeinen ammattitaitoisen tiiminsä kanssa.

Mikko Korpeinen on ammattivalmentaja, urheilija sekä hieroja. Mikko on valmentanut asiakkaita vuodesta 2008 ja hän on kouluttanut myös Personal trainereita vuosia.

Mikko on kova tekemään töitä, hän on luotettava ja hänen työmoraalinsa ja -arvonsa ovat samanlaiset kuin meillä FUNilla. Mikko on onnistunut kasaamaan loistavan valmentajatiimin ja olemme ylpeitä, että juuri nämä ammattitaitoiset valmentajat toimivat meillä FUN- keskuksissa.

Haluaisitko valmentajaksi FUNille? Palautetta Personal training- palveluista? Ota yhteyttä Mikkoon: mikko@mkopowertraining.fi