FUN Personal Training Pienryhmävalmennus

FUN Pienryhmävalmennus sopii sinulle, joka haluat saavuttaa tavoitteesi yhdessä FUN Personal Trainerin johdolla osana samanhenkistä ryhmää. Ryhmä kokoontuu säännöllisesti ja ryhmäläiset jakavat ilot ja haasteet yhdessä sekä tsemppaavat toisiaan kohti jokaisen omaa unelmaa. Ryhmässä treenaaminen on taatusti hauskaa ja tehokasta!

Käynnistyvät FUN Pienryhmät - näihin voit ilmoittautua mukaan!


FUN SaliStartti

​​​​​​​Tiedot:

  • aloitus maanantaisin 15.4. klo 19-20
  • kesto yhden kuukauden
  • 4 tapaamista
  • enimmäisosallistujamäärä 6
  • hinta vain 109 € /hlö
  • edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä


Valmennukseen kuuluu:

  • aloittelijoille laadittu kuntosaliohjelma
  • kolme muuta treenikokonaisuutta
  • My Wellness -appin käytön
  • personal trainerin tuki ja ohjaus
  • ryhmän tuki ja tsemppi


Pidä hyvistä rutiineista kiinni tai luo sellaisia ja ota hetki omaa aikaa. SaliStartti - pienryhmän tarkoitus on, että saat turvallisen ja tehokkaan alun kuntosalitreenaamiseen. Startissa saat neljä tapaamista pienessä innostavassa ryhmässä kuukauden aikana, kuntosaliohjelman ja kolme muuta innostavaa treenikokonaisuutta, jonka avulla tutustut kaikkiin laitteisiin neljän viikon aikana FUN Personal Trainer Heidin opastuksella.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:​​​​​​​ heidi.kaaresto@liikuntakeskusfun.fi

Imoittaudu mukaan!


FUN Juoksukoulu

Tiedot:

  • kokoontuminen tiistaisin 14.5. klo 17.00-17.50
  • kesto seitsemän viikkoa (50 min/kerta)
  • enimmäisosallistujamäärä yhdeksän (9)
  • hinta vain 109 € /hlö


Valmennukseen kuuluu:

  • treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
  • seitsemän viikon juoksuohjelma, lihaskuntoharjoite kotiin
  • personal trainerin tuki ja ohjaus


Tule mukaan pienryhmävalmennukseen, jossa pääset vauhtiin juoksuharrastuksessasi oikeaoppisesti ja tehokkaasti.

Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa. Pienryhmä on suunnattu aloittelijoille. Tapaamisten aikana hiotaan juoksutekniikkaa kuntoon, tutustutaa eri vauhtikestävyysalueihin sekä harjoittelua tukevaan lihaskuntoharjoitteluun ja kehonhuoltoon.

Lähdetään yhdessä pistämään rauhassa tossua toisen eteen- juoksemisestakin voi tulla nautinto!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: heidi.kaaresto@liikuntakeskusfun.fi

Ilmoittaudu mukaan!


Etkö löytänyt etsimääsi? Ota rohkeasti yhteys FUN Personal Traineriin alla olevalla lomakkeella.


Eikö sinulla ole vielä jäsenyyttä?