FUN Personal Training Pienryhmävalmennus

Fun Painonhallinta –pienryhmävalmennus sopii Sinulle, joka haluat ottaa omaan haltuun tavoitteesi painonpudottamisen tai painonhallinnan kanssa. Haluat lopettaa jojoilun ja saada työkaluja kuinka päästä tavoitteisiin turvallisesti, järkevästi ja sillä ajatuksella, että se kestää koko loppuelämän. Silloin tämä valmennus sopii juuri Sinulle!

Valmennuksen avulla saat uusia työkaluja ja vinkkejä ruokavalioon, liikuntaan ja palautumiseen. Tapaamisilla keskitymme kehittävään treeniin ja siihen, että opettelemme konkreettisesti työkalujen avulla kuinka tehdä hyviä valintoja arjessa. Saat takataskuun uusia työkaluja kuinka saat liikunnan, ravitsemuksen ja palautumisen osaksi Sinun hyvinvointia, joka tukee painonhallintaa tai painon pudottamista. Lisäksi pääset kokemaan ja jakamaan liikunnan iloa tsemppaavassa ja kannustavassa ilmapiirissä ammattitaitoisen ja innostavan Personal Trainerin johdolla.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:​​​​​​​ heidi.kaaresto@liikuntakeskusfun.fi tai alla olevalla lomakkeella.

Ilmoittaudu mukaan!

Fun Treenaa –pienryhmävalmennus sopii Sinulle, joka haluat uutta piristystä treeneihisi. Onko liikunta jo Sinulle tuttua. Oletko käynyt ryhmäliikunnoissa ja/tai salilla, mutta kaipaat jotain uutta? Haluatko saada voimaa arkeen? Silloin tämä valmennus sopii juuri Sinulle!

Valmennuksen avulla saat uusia työkaluja ja vinkkejä ruokavalioon ja liikuntaan. Saat takataskuun uusia työkaluja saliharjoitteluun ja samalla kehität voimaa. Tule mukaan pienryhmään, missä pääset haastamaan itseäsi kannustavassa porukassa ja tekemään itsestäsi kokonaisvaltaisesti vahvemman.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:​​​​​​​ heidi.kaaresto@liikuntakeskusfun.fi tai alla olevalla lomakkeella.

Ilmoittaudu mukaan!

FUN Kehonmuokkaus -pienryhmävalmennus sopii Sinulle, joka haluat parantaa suorituskykyäsi sekä jaksaa arjessa paremmin, kasvattaa lihasta ja oppia koostamaan oikeanlaisen ruokavalion harjoittelun tueksi. Mitä pienryhmässä sitten tehdään? Harjoittelu koostuu voima- ja kestävyysharjoittelusta, pienryhmässä tehtävät harjoitukset soveltuvatkin kaiken tasoisille liikkujille ja löydät aina itsellesi sopivan vaihtoehdon. Tule mukaan pienryhmään, jossa opit itsestäsi uusia puolia ja saat rasvan tirisemään ja lihakset kasvamaan!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:​​​​​​​ tiia.mensonen@liikuntakeskusfun.fi tai alla olevalla lomakkeella.

Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittautuminen pienryhmävalmennukseen on sitova eikä sitä voi peruuttaa tilauksen jälkeen. Sinulla tulee olla FUN jäsenyys. Saat sähköpostiisi vahvistuksen ilmoittautumisesta. FUN Personal Trainer on sinuun yhteydessä kahden työpäivän kuluessa ja antaa tarvittavat lisätiedot valmennukseen liittyen. Pienryhmän ensimmäisen laskun eräpäivä on, kun pienryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran.