FUN Personal Training Pienryhmävalmennus

Etkö ole varma, mitä kuntosalilla pitäisi tehdä tai miten laitteet toimivat? SaliStartti-pikakurssi auttaa sinut alkuun turvallisesti ja itsevarmasti. Opit laitteiden oikean käytön ja saat kolme erilaista treeniohjelmaa jatkoa varten! Tämä on helppo ja tehokas startti saliharjoitteluun!

SaliStartti on kolmen viikon pienryhmävalmennus, jossa opit käyttämään FUNin kuntosalilaitteita sekä suorittamaan yleisimmät liikkeet oikeaoppisesti. Valmennuksesta vastaa kokenut Personal Trainerimme Heidi Kaaresto, joka varmistaa, että saat parhaan mahdollisen alun kuntosaliharjoittelullesi.

Ilmoittautuminen pienryhmävalmennukseen on sitova eikä sitä voi peruuttaa tilauksen jälkeen. Sinulla tulee olla FUN jäsenyys. Saat sähköpostiisi vahvistuksen ilmoittautumisesta. FUN Personal Trainer on sinuun yhteydessä kahden työpäivän kuluessa ja antaa tarvittavat lisätiedot valmennukseen liittyen. Pienryhmän ensimmäisen laskun eräpäivä on, kun pienryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran.

FUN Energia – Hyvän olon pienryhmä sopii Sinulle, joka kaipaat lisää virtaa arkeen ja liikunnan iloa ilman suorituspaineita.

FUN Energia on pienryhmä juuri sinulle, jos haluat lisätä jaksamista arkeen ja parantaa lihas- sekä kestävyyskuntoasi turvallisesti ja tehokkaasti. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti omalla tasollasi. Säännöllinen treeni tukee myös tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa tehden harjoittelusta kokonaisvaltaista.

Valmennuksesta saat lisää energiaa, vahvemman kehon ja paremman fiiliksen inspiroivassa ja kannustavassa ryhmässä. Ryhmä sopii kaikentasoisille liikkujille.

FUN Energia on jaksamista, liikunnan iloa ja hyvää oloa. Lisätietoja ja ilmoittautuminen osoitteeseen tiia.mensonen@liikuntakeskusfun.fi tai alla olevan lomakkeen kautta!

Fun Treenaa –pienryhmävalmennus sopii Sinulle, joka haluat uutta piristystä treeneihisi. Onko liikunta jo Sinulle tuttua. Oletko käynyt ryhmäliikunnoissa ja/tai salilla, mutta kaipaat jotain uutta? Haluatko saada voimaa arkeen? Silloin tämä valmennus sopii juuri Sinulle!

Valmennuksen avulla saat uusia työkaluja ja vinkkejä ruokavalioon ja liikuntaan. Saat takataskuun uusia työkaluja saliharjoitteluun ja samalla kehität voimaa. Tule mukaan pienryhmään, missä pääset haastamaan itseäsi kannustavassa porukassa ja tekemään itsestäsi kokonaisvaltaisesti vahvemman.