FUN Personal Training Pienryhmävalmennus
FUN Pienryhmävalmennus sopii sinulle, joka haluat saavuttaa tavoitteesi yhdessä FUN Personal Trainerin johdolla osana samanhenkistä ryhmää. Ryhmä kokoontuu säännöllisesti ja ryhmäläiset jakavat ilot ja haasteet yhdessä sekä tsemppaavat toisiaan kohti jokaisen omaa unelmaa. Ryhmässä treenaaminen on taatusti hauskaa ja tehokasta!
Ryhmässä liikkuminen on motivoivaa!
Seuraava ryhmä alkaa syksyllä 2025:
FUN Energia
Tiedot:
- kokoontuminen keskiviikkoisin klo 19
- kesto 3 kk, 10.9.-3.12.2025
- syyslomalla ei treenejä (viikko 43)
- 4 tapaamista /kk
- hinta vain 109€ /kk/hlö
- osallistujamäärä max. 8 henkilöä
- edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä
Valmennukseen kuuluu:
- tehokas treeni kerran viikossa inspiroivassa ilmapiirissä
- harjoitusohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
- ravintovalmennusta
- FUN Personal Trainerin tuki ja ohjaus
- ryhmän tuki ja tsemppi
- Step2Fit -sovelluksen käyttö
FUN Energia – Hyvän olon pienryhmä sopii Sinulle, joka kaipaat lisää virtaa arkeen ja liikunnan iloa ilman suorituspaineita.
FUN Energia on pienryhmä juuri sinulle, jos haluat lisätä jaksamista arkeen ja parantaa lihas- sekä kestävyyskuntoasi turvallisesti ja tehokkaasti. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti omalla tasollasi. Säännöllinen treeni tukee myös tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa tehden harjoittelusta kokonaisvaltaista.
Valmennuksesta saat lisää energiaa, vahvemman kehon ja paremman fiiliksen inspiroivassa ja kannustavassa ryhmässä. Ryhmä sopii kaikentasoisille liikkujille.
FUN Energia on jaksamista, liikunnan iloa ja hyvää oloa. Lisätietoja ja ilmoittautuminen osoitteeseen tiia.mensonen@liikuntakeskusfun.fi tai alla olevan lomakkeen kautta!
Ilmoittautuminen pienryhmävalmennukseen on sitova eikä sitä voi peruuttaa tilauksen jälkeen. Sinulla tulee olla FUN jäsenyys. Saat sähköpostiisi vahvistuksen ilmoittautumisesta. FUN Personal Trainer on sinuun yhteydessä kahden työpäivän kuluessa ja antaa tarvittavat lisätiedot valmennukseen liittyen. Pienryhmän ensimmäisen laskun eräpäivä on, kun pienryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran.
FUN Treenaa -RYHMÄ ON TÄYNNÄ!
FUN Treenaa -pienryhmä on pyörinyt jo viidettä vuotta putkeen!
Tiedot:
- kokoontuminen tiistaisin klo 18
- kesto 26.8.-16.12.2025
- syyslomalla ei treenejä (viikko 41)
- 4 tapaamista /kk
- hinta vain 109€ /kk/hlö
- osallistujamäärä max. 8 henkilöä
- edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä
Valmennukseen kuuluu:
- tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
- harjoitusohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
- ravintovalmennus
- FUN Personal Trainerin tuki ja ohjaus
- ryhmän tuki ja tsemppi
- Step2Fit -sovelluksen käyttö
Fun Treenaa –pienryhmävalmennus sopii Sinulle, joka haluat uutta piristystä treeneihisi. Onko liikunta jo Sinulle tuttua. Oletko käynyt ryhmäliikunnoissa ja/tai salilla, mutta kaipaat jotain uutta? Haluatko saada voimaa arkeen? Silloin tämä valmennus sopii juuri Sinulle!
Valmennuksen avulla saat uusia työkaluja ja vinkkejä ruokavalioon ja liikuntaan. Saat takataskuun uusia työkaluja saliharjoitteluun ja samalla kehität voimaa. Tule mukaan pienryhmään, missä pääset haastamaan itseäsi kannustavassa porukassa ja tekemään itsestäsi kokonaisvaltaisesti vahvemman.