Sanna Tuikka
Olen Sanna, koulutukseltani osteopaatti sekä liikuntaneuvoja.
Osteopaatin ja liikuntaneuvojan koulutusteni lisäksi olen käynyt Personal trainer, voimavalmentaja ja äitiysliikuntavalmentaja koulutukset.
Olen toiminut liikunta-alalla yli 12 vuotta ja kokemusta löytyy niin ryhmäliikunnan ohjaamisen kuin yksilö- ja pienryhmävalmennustenkin puolelta. Monipuolisen koulutukseni myötä pystyn valmentamaan asiakkaita niin erilaisten kiputilojen kuin tavotteidenkin kanssa eri elämäntilanteissa.
Tulen tarjoamaan Funilla yksilö- ja pienryhmävalmennusta.
Oma lajitaustani löytyy jalkapallon ja rugbyn parista, mutta viime vuodet on menneet tavoitteellisen voimanoston merkeissä.
Valmentajana olen *kannustava, ratkaisukeskeinen ja huumorintajuinen.* Asioita ei saa ottaa liian vakavasti, mutta joka kerta pyritään sen hetkiseen parhaaseen mahdolliseen suoritukseen. On tärkeää muistaa, että treenipäiviä on erilaisia ja yksi huono treeni ei vaikuta kokonaisuuteen!
Tärkeää harjoittelussa on löytää jokaiselle oma ja sopiva tapa liikkua ja edetä omat tavoitteet ja voimavarat huomioiden. *Valmennuksessani ei keskitytä siihen miltä kroppa näyttää, vaan mihin se pystyy!*
Vahvuuksiini kuuluu *voimavalmennus, erilaisten tuki-ja liikuntaelin kiputilojen kanssa luoviminen, vasta oman treeniuransa aloittavien kanssa työskentely sekä äitiysliikuntavalmennus.*
Koulutukset
- Osteopaatti (Metropolia AMK)
- Koulutettu urheiluhieroja
- Personal trainer
- Voimavalmentaja
- Äitiysliikuntavalmentaja
- Kahvakuulaohjaaja
- Functional Therapeutic Movement, Kipu ja harjoittelu (Ben Cormack)
Mikäli kivut häiritsevät arkeasi tai voiman hankinta kiinnostaa, olethan minuun yhteydessä matalalla kynnyksellä, niin jutellaan lisää!