FUN Personal Training Pienryhmävalmennus

FUN Personal Training Pienryhmävalmennus sopii sinulle, joka haluat saavuttaa tavoitteesi yhdessä FUN Personal Trainerin johdolla osana samanhenkistä ryhmää. Ryhmä kokoontuu säännöllisesti ja ryhmäläiset jakavat ilot ja haasteet yhdessä sekä tsemppaavat toisiaan kohti jokaisen omaa unelmaa. Ryhmässä treenaaminen on taatusti hauskaa ja tehokasta! Edellyttää FUNin jäsenyyttä.

Käynnissä olevat FUN Pienryhmät - näihin voit ilmoittautua mukaan!


FUN Kehonmuokkaus jatko 2

​​​​​​​Tiedot:

  • kokoontuminen maanantaisin klo 18
  • kesto: toistaiseksi voimassa oleva, 1kk:n irtisanomisajalla
  • 4 tapaamista /kk
  • enimmäisosallistujamäärä 8
  • hinta vain 99 € /kk/hlö
  • edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä


Valmennukseen kuuluu:

  • tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
  • harjoitusohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
  • ravintovalmennus
  • FUN Personal Trainerin tuki ja ohjaus
  • ryhmän tuki ja tsemppi


FUN Kehonmuokkaus jatko 2 -pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka olet ollut vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa, ja haluat jatkaa säännöllistä ja nousujohteista harjoittelua sekä kehittymistä. Valmennuksessa syvennetään tietotaitoa kehonmuokkaukseen soveltuvasta harjoittelusta ja ravitsemuksesta. Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa fysioterapeutti ja FUN Personal Trainer Tiia Mensosen johdolla.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:​​​​​​​ tiia.mensonen@liikuntakeskusfun.fi

Ilmoittaudu mukaan!


FUN Treenaa jatko

Tiedot:

  • kokoontuminen tiistaisin klo 17.15
  • kesto: toistaiseksi voimassa oleva, 1kk:n irtisanomisajalla
  • 4 tapaamista/kk
  • enimmäisosallistujamäärä 8
  • hinta vain 99 € /kk/hlö
  • edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä


Valmennukseen kuuluu:

  • treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
  • harjoitusohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
  • ravintovalmennus
  • FUN Personal Trainerin tuki ja ohjaus
  • ryhmän tuki ja tsemppi

FUN Treenaa jatko -pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka olet ollut vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa, ja haluat jatkaa säännöllistä treenaamista personal trainerin ohjauksessa. Valmennuksessa keskitytään yleiskunnon parantamiseen sekä terveellisten elämäntapojen edistämiseen. Tapaamiset koostuvat lihaskunto-, kestävyys- sekä liikkuvuusharjoituksista, hyvinvointia tukevaa ravitsemusta unohtamatta. Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa FUN Personal Trainer Tiina Salmelan johdolla.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: tiina.salmela@liikuntakeskusfun.fi

Ilmoittaudu mukaan!


FUN Painonhallinta jatko

FUTiedot:

  • kokoontuminen tiistaisin klo 18
  • kesto: toistaiseksi voimassa oleva, 1kk:n irtisanomisajalla
  • 4 tapaamista /kk
  • enimmäisosallistujamäärä 8
  • hinta vain 99 € /kk/hlö
  • edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä


Valmennukseen kuuluu:

  • tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
  • harjoitusohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
  • ravintovalmennus
  • FUN Personal Trainerin tuki ja ohjaus
  • ryhmän tuki ja tsemppi



FUN Painonhallinta jatko -pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka olet ollut vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa. Valmennuksessa opit lisää harjoittelusta ja tavoitteiden saavuttamisesta sekä oikeanlaisen ruokavalion muodostamisesta harjoittelun tueksi ja pysyväksi osaksi painonhallintaa. Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa FUN Personal Trainer Satu Huttusen johdolla.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: satu.huttunen@liikuntakeskusfun.fi

Imoittaudu mukaan!


FUN Voima jatko

Tiedot:

  • keskiviikkoisin klo 18
  • kesto: toistaiseksi voimassa oleva, 1kk:n irtisanomisajalla
  • 4 tapaamista /kk
  • enimmäisosallistujamäärä 8
  • hinta vain 99 € /kk/hlö
  • edellyttää Liikuntakeskus FUNin jäsenyyttä


Valmennukseen kuuluu:

  • tehokas treeni kerran viikossa kannustavassa ilmapiirissä
  • harjoitusohjelmat ja ohjeita itsenäiseen harjoitteluun
  • ravintovalmennus
  • FUN Personal Trainerin tuki ja ohjaus
  • ryhmän tuki ja tsemppi


FUN Voima jatko -pienryhmävalmennus on tarkoitettu sinulle, joka olet ollut vähintään 3 kk pienryhmä- tai yksilövalmennuksessa, ja haluat jatkaa säännöllistä ja nousujohteista voimaharjoittelua sekä kehittymistä. Valmennuksessa syvennetään tietotaitoa voimatasojen nostoon soveltuvasta harjoittelusta, tehokeinoja unohtamatta! Pienryhmä kokoontuu kerran viikossa FUN Personal Trainer Satu Huttusen johdolla.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: satu.huttunen@liikuntakeskusfun.fi

Imoittaudu mukaan!


Etkö löytänyt etsimääsi? Ota rohkeasti yhteys FUN Personal Traineriin alla olevalla lomakkeella.


Eikö sinulla ole vielä jäsenyyttä?