Esittelyssä valmentajamme:
Joonas
Sofia
Sofia Lounas
"Valmennuksessani inhimillisyys ja ammattitaito kiteytyvät yhteen parhaalla mahdollisella tavalla. Tuon sekä oman ammattiosaamiseni ja kokemusasiantuntijuuteni että kivisen taustani muovaaman katsomuksen avoimesti esille asiakkaideni hyväksi.
Oman kokemukseni ja muutosmatkani vuoksi olen valmentajana läsnä jokaiselle asiakkaalleni ja autan löytämään ne keinot, jotka asiakkaan yksilölliseen tilanteeseen tarvitaan."
Miksi tehdä yhteistyötä kanssani?
Minulla on syvää ymmärrystä arjen tetriksestä, jossa moni liikkuva osa on saatava mahtumaan lukujärjestykseen ilman itsensä uuvuttamista.
Tyylini on ymmärtävä, herättelevä ja inhimillinen, mutta tarpeen vaatiessa suorasanainen ja ravisteleva.
Asiakkaani ovat läpi vuosien kiitelleet minua selkeistä linjoista, asioiden huolellisesta perustelemisesta sekä rennosta ja turvallisesta ilmapiiristä.
Merkittävin vahvuuteni on joustava ja muuntautumiskykyinen valmentaminen:
- painonpudottajille
- elämäntapamuuttujille
- kuntoliikkujille
- aloittelijoille
- treenitekniikkaa hioville
- heille, jotka haluaa itsestään irti koko potentiaalin
Valmennusurani aikana pöydälläni on ollut satoja ja satoja asiakastapauksia, joiden yksilöllisten tarpeiden kanssa olen tehnyt töitä. Verkkovalmennusten kautta asiakasmääräni yltää tuhansiin tyytyväisiin asiakkaisiin.
Ota yhteyttä Sofiaan: sofia@voimanaiseksi.fi
Joonas Niemenmaa
Valmennuksessani korostuvat selkeys, käytännönläheisyys ja kokonaisvaltaisuus. Uskon, että treenaamisen ja hyvinvoinnin ei tarvitse olla monimutkaista tai äärimmäistä, vaan sellaista, joka sopii arkeen ja tukee jaksamista.
Olen valmentaja, joka ottaa huomioon asiakkaan lähtötason, tavoitteet ja elämäntilanteen. Etsin jokaisen kanssa yksilöllisesti toimivan ja mielekkään tavan liikkua, ilman turhaa stressiä tai suorittamista.
Miksi valita minut?
Valmentajana olen kannustava ja helposti lähestyttävä, mutta tarvittaessa myös vaativa. Teen asioista selkeitä ja perustelen, miksi jotain tehdään ja miten se tukee sinun tavoitteita.
Asiakkaani arvostavat erityisesti:
- selkeää ja rauhallista ohjausta
- yksilöllistä lähestymistapaa
- asioiden perustelemista ymmärrettävästi
Kenelle valmennukseni sopii?
Valmennukseni sopii:
- työssäkäyville “tavallisille” ihmisille
- aloittelijoille ja saliharjoittelua aloitteleville
- painonpudotusta tai kehonmuokkausta tavoitteleville
- lihasmassan ja voiman kehittämisestä kiinnostuneille
- kokeneemmille treenaajille, jotka kaipaavat uutta näkökulmaa
Lähtötasolla ei ole merkitystä - tärkeintä on halu lähteä liikkeelle.
Oma muutosmatkani on opettanut, miten paljon hyvinvointi ja liikkuminen voivat vaikuttaa arkeen ja elämänlaatuun. Sama ajatus ohjaa valmennustani: tavoitteena ei ole täydellisyys, vaan kestävä ja toimiva kokonaisuus.
Coaching also in English
I also offer coaching in English. I have worked with several non-Finnish speaking clients and spent over a year living abroad, using English actively in everyday life. As a result, coaching in English is natural and fluent for me.
Ota yhteyttä Joonakseen: jn.valmennus@gmail.com
Jäsenyyteen kuuluu veloitukseton tapaaminen valmentajan kanssa. Kesto 30min, ei sisällä treeniohjelmaa.
Tapaamisen voit varata suoraan valmentajalta!