FUN Kangasala
Varaa ilmainen liikuntaneuvonta, me autamme SINUT alkuun!
Varaa ilmainen liikuntaneuvonta
FUNin jäsenenä sinulle kuuluu ilmainen liikuntaneuvonta Personal trainerin kanssa, jossa voitte yhdessä kartoittaa liikuntataustaasi, nykytilannetta, sekä mahdollisia tavoitteitasi.
Liikuntaneuvonta on täysin ilmainen eikä velvoita sinua mihinkään.
| Täältä löydät lisätietoja valmennuksista |
Voit varata ajan ilmaiseen liikuntaneuvontaan suoraan personal trainerilta:
Pienryhmät
ATLETICO / UUSI RYHMÄ
Pienryhmä suunnattu yksilö- ja joukkueurheilijoille, jotka haluavat
kehittää voimatasoja, räjähtävyyttä ja hyppyvoimaa. Ryhmänkesto 6 viikkoa.
- sunntaisin 13.4. alkaen klo 16:30
- kurssi sisältää yhteistreenit 6 kertaa
- treeniohjelma 3 treeniä viikossa (voima ja plyometri harjoittelua)
- valmentajan etätuki (whatsapp)
- muiden urheilijoiden tuki(yhteinen whatsapp ryhmä)
Hinnat:
- Pelkkä treeniohjelma 6 viikkoa 59€
- Koko kesälle 3 treeni jaksoa (3 eri ohjelmaa) 150€
- Pienryhmävalmennus ohjauskerralla (6 kertaa) 109€
- Koko kesä ohjattua treeniä 18-kertaa (3 jaksoa) 300€
Ohjaajana toimii Personal Trainer Lassi Myllyharju. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Lassille: lassi.myllyharju@mkopowertraining.fi
Atletico ryhmän tulevat startit ovat 25.5. ja 6.7. (jokaisen jakson kesto 6 viikkoa)
HYVINVOINTIA KUNTOSALILTA / UUSI RYHMÄ
Hyvinvointia arkeen kuntosalikurssilta, joka on suunnattu erityisesti yli 40-vuotiaille naisille! Voit olla myös vasta-alkaja.
- keskiviikkoisin 7.5. alkaen klo 17:00
- kurssi sisältää yhteistreenit 4 kertaa
- max 10 osallistujaa
- kiertoharjoittelua kuntosalilaitteissa
- Hinta 109€
Ohjaajana toimii Personal Trainer Ulla Tuomi. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Ullalle: ulla.tuomi@mkopowertraining.fi
Pienryhmävalmennuksissa yhdistyvät yksilöllisen valmennuksen ja ryhmässä liikkumisen parhaat puolet:
- Pieni ryhmäkoko takaa sen, että valmentaja pystyy antamaan sinulle huomiota ja opastusta aina kun sitä tarvitset.
- Ammattitaidolla valmistellut treenit takaavat sen, että ryhmän jokainen osallistuja voi edetä oman kuntonsa mukaisesti ja saa siten treenistä sopivasti vastusta ja haastetta.
- Valmentajan tsemppaus ja ryhmän yhteishenki tekevät harjoittelusta hauskaa ja kehittävää myös silloin, kun itsellä ei ole se paras päivä.
Voit räätälöidä valmennusta itsellesi sopivaksi ottamalla yhteistreenien oheen harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun tai ravitsemukseen tai vaikka molempiin.
Ei vielä jäsenyyttä?
FUN Kangasala
Osoite:
Mäkirinteentie 4
36220 Kangasala
Asiakaspalvelu sähköpostitse:
kangasala@liikuntakeskusfun.fi
Asiakaspalvelu avoinna:
ma - ti klo 16 - 19
Olemme avoinna jäsenille joka päivä klo 4-24.
Valmentajat sinua varten
FUN Kangasalan valmennuspalveluista vastaa Mikko Korpeinen ammattitaitoisen tiiminsä kanssa.
Mikko Korpeinen on ammattivalmentaja, urheilija sekä hieroja. Mikko on valmentanut asiakkaita vuodesta 2008 ja hän on kouluttanut myös Personal trainereita vuosia.
Mikko on kova tekemään töitä, hän on luotettava ja hänen työmoraalinsa ja -arvonsa ovat samanlaiset kuin meillä FUNilla. Mikko on onnistunut kasaamaan loistavan valmentajatiimin ja olemme ylpeitä, että juuri nämä ammattitaitoiset valmentajat toimivat meillä FUN- keskuksissa.
Haluaisitko valmentajaksi FUNille? Palautetta Personal training- palveluista? Ota yhteyttä Mikkoon: mikko@mkopowertraining.fi
Pysyvän motivaation löytäminen vaatii hieman aikaa ja itsetutkiskelua. Mutta se on kaiken sen arvoista. Kun löydämme raudanlujan motivaation ja syyn muutokseen, se kestää läpi elämän. Lue alta Personal Trainerimme Heidi Kaareston vinkit pysyvän motivaation löytämiseen.