FUN Kangasala

Varaa ilmainen liikuntaneuvonta, me autamme SINUT alkuun!

​​​​​​​Varaa ilmainen liikuntaneuvonta
​​​​​​​

FUNin jäsenenä sinulle kuuluu ilmainen liikuntaneuvonta Personal trainerin kanssa, jossa voitte yhdessä kartoittaa liikuntataustaasi, nykytilannetta, sekä mahdollisia tavoitteitasi.


Liikuntaneuvonta on täysin ilmainen eikä velvoita sinua mihinkään.
​​​​​​​


Täältä löydät lisätietoja valmennuksista



Voit varata ajan ilmaiseen liikuntaneuvontaan suoraan personal trainerilta:


​​​​​​​Pienryhmät
​​​​​​​

TREENIMIMMIT / KÄYNNISSÄ

Ainutlaatuinen kuntosalikurssi, joka on suunniteltu erityisesti naisille! Valmennus sopii aloittelijoille ja konkareille. Valmennuksessa huomioidaan myös keski-iän tuomat haasteet. Elämä voi olla kiireistä ja täynnä erilaisia velvollisuuksia, mutta juuri nyt on aika omistautua omalle hyvinvoinnille.

  • keskiviikkoisin klo 17:00 ja 18:00
  • kurssi sisältää yhteistreenit 4 kertaa ja oman treeniohjelman 109€, ruokaohjelman kanssa 169€
  • mukaan voit lähteä milloin vain jos ryhmässä on tilaa
  • vetäjänä personal trainer Tiina Lamminaho-Saarinen
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Tiinalle: tiina@mkopowertraining.fi​​​​​​​​​​​​​​

FITMIMMIT / UUSI RYHMÄ

Haluatko pudottaa painoa ja saavuttaa pysyviä tuloksia? FIT MIMMIT on valmennus, joka tarjoaa kokonaisvaltaisen tuen painonpudotukseen, hyvinvoinnin parantamiseen ja pysyvien tulosten saavuttamiseen.


Mitä saat valmennuksesta?

  • Yhteistreenit, joissa liikkuminen on hauskaa ja tuloksellista.
  • Ravintoluennot ja ohjeet, jotka tukevat painonpudotustasi kestävästi.
  • Kehonkoostumusmittaus, joka näyttää konkreettiset tulokset - jos olet valmennuksessa 8 viikkoa.
  • Treenialustan ja kokkausvideot, jotka helpottavat arkea.
  • Ryhmän tuen ja motivaation – et ole yksin matkallasi.


Kenelle?

Sinulle, joka haluat tehokkaan mutta turvallisen tavan pudottaa painoa, parantaa jaksamista ja lisätä energiaa.

  • keskiviikkoisin 29.1.2025 alkaen klo 19:05
  • yhteistreenit 4 kertaa 169€
  • vetäjänä personal trainer Tiina Lamminaho-Saarinen
  • lisätiedot ja ilmoittautumiset Tiinalle: tiina@mkopowertraining.fi​​​​​​​​​​​​​​

Pienryhmävalmennuksissa yhdistyvät yksilöllisen valmennuksen ja ryhmässä liikkumisen parhaat puolet:

  • Pieni ryhmäkoko takaa sen, että valmentaja pystyy antamaan sinulle huomiota ja opastusta aina kun sitä tarvitset.
  • Ammattitaidolla valmistellut treenit takaavat sen, että ryhmän jokainen osallistuja voi edetä oman kuntonsa mukaisesti ja saa siten treenistä sopivasti vastusta ja haastetta.
  • Valmentajan tsemppaus ja ryhmän yhteishenki tekevät harjoittelusta hauskaa ja kehittävää myös silloin, kun itsellä ei ole se paras päivä.


Voit räätälöidä valmennusta itsellesi sopivaksi ottamalla yhteistreenien oheen harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun tai ravitsemukseen tai vaikka molempiin.

Ei vielä jäsenyyttä?
​​​​​


Siirry tästä verkkokauppaan


FUN Kangasala
​​​​​​​

Osoite:
Mäkirinteentie 4
36220 Kangasala

Asiakaspalvelu sähköpostitse:
kangasala@liikuntakeskusfun.fi

Asiakaspalvelu avoinna:
ma - ti klo 16 - 19​​​​​​​

Olemme avoinna jäsenille joka päivä klo 4-24.

Valmentajat sinua varten
​​​​​​​

FUN Kangasalan valmennuspalveluista vastaa Mikko Korpeinen ammattitaitoisen tiiminsä kanssa.

Mikko Korpeinen on ammattivalmentaja, urheilija sekä hieroja. Mikko on valmentanut asiakkaita vuodesta 2008 ja hän on kouluttanut myös Personal trainereita vuosia.

Mikko on kova tekemään töitä, hän on luotettava ja hänen työmoraalinsa ja -arvonsa ovat samanlaiset kuin meillä FUNilla. Mikko on onnistunut kasaamaan loistavan valmentajatiimin ja olemme ylpeitä, että juuri nämä ammattitaitoiset valmentajat toimivat meillä FUN- keskuksissa.

Haluaisitko valmentajaksi FUNille? Palautetta Personal training- palveluista? Ota yhteyttä Mikkoon: mikko@mkopowertraining.fi​​​​​​​

Mistä löytää pysyvä motivaatio muutokseen?

Pysyvän motivaation löytäminen vaatii hieman aikaa ja itsetutkiskelua. Mutta se on kaiken sen arvoista. Kun löydämme raudanlujan motivaation ja syyn muutokseen, se kestää läpi elämän. Lue alta Personal Trainerimme Heidi Kaareston vinkit pysyvän motivaation löytämiseen.

Lue lisää